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【就活】やりたい仕事を見つけ、なんもなかったはずなのに自己PRができる僕の実体験を交えた就活法

やりたいことがない。どういう仕事が適職かわからない。自己PRできることがない。そんな、以前の僕と似たような考えの方の助けになればと思い、やりたいことが見つかり、起業にアピールできる内容が盛りだくさんになるような、すでに多くの学生が内定を獲得している方法をお伝えします。

【就活】インターンや説明会、日々の眠気を吹き飛ばす30秒方法

うも
こんばんは

いつも通りの
仕事の日々が始まった

就活コンサルタント
まるやまです。



毎日
眠いなぁ

って思ってしまい、
ぼーっと

することってありませんか?

 

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僕はあります!

 

眠い時って

効率も落ちるし、

でも寝るわけにはいかない。

そんな場面もあるかと思います。


そんな場合はどのようにすればよいでしょうか。

※今までの僕は
コーヒ飲んだり、散歩したり、

顔洗ったりしてました。


お金もかからず、時間も無駄にせず、
たったの30秒で目が覚める方法があるのです!


それは、今日の昼休みに見ていた
ニュースで見つけました。
※実は以前セミナーで聞いたことある

まず、そのニュースの内容はこちらです。

眠気を飛ばすための30秒の呼吸法 | ライフハッカー[日本版]

 


簡単なやり方はこう

●背筋を伸ばす
●腕をあげる
●おーきーく息を限界まで吸う
●腕を下げながら、ゆっくーり息をすべて吐き出す


たったのこれだけです!

これは様々な効果があります!

●深呼吸により、体に酸素を入れる

●腕を伸ばすことで筋肉が伸びる

●背筋を伸ばすことで、上記をより効果的に


ね?
簡単でしょ!


しかもこれ、
腕を伸ばすことが出来なくても、

 

深呼吸だけでも

効果があるんですよ!


知ってますか?
『あくびの理由』


それは、体に酸素が足りていないことが原因です。

ですので、自ら深呼吸で

酸素を取り入れることで
コントロールできます!


眠くなれない時、
この方法をぜひ使ってください!


そして、眠気をコントロールしましょう!


以上です。
本日も読んで頂きありがとうございました。

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まるやま