朝起きたとき体が寒い時はどうしたものか

こんばんは

まるやまです。

本日月曜から、また仕事ですね！
休みの人より

起きるもの家を出るもの
早くなるのではないでしょうか？

そして、11月も半ば
朝起きた時

｢さむいなぁ｣
ブルブル((((；ﾟДﾟ))))

っていう時ありませんか？

そのままでは、
動きも遅いし元気も出ない

さらに、寝てる時から体が
冷えていたら免疫力も下がった状態で

体調も崩しやすいです！

朝起きて｢体が寒い｣と感じた際は
お風呂に入ると良いです！

体が全体を温めることで、
体調も万全に近づきます！

でも、朝から時間ないよー
って声が聞こえてきそうですね。

そのような時は、
暖かいものを飲みましょう

体の中なら温めることで、
厚着をするなどより、

早く体が温まります！

冬の就活は、

天候も悪く
体調も崩しやすく
辛いでしょうが、

できる対策を自ら実践し
乗り切りましょう！

本日も読んでいただきありがとうございました。

まるやま